〈雨〉です。フランスのイオルディも雨です。



　餃子でごはん食べすぎてお腹痛し！



　ごはん茶碗で４杯も食べてしまった。



　今までで一番食べたよ。




　最近本当に食べるようになっちゃったなぁ。

　少し前まではこんなに食べれなかったのに。
　多分、ごはん茶碗２杯と半分ぐらいで以前だったらお腹いっぱいになってた。


　それが1.5倍になっちゃうとは……。
　デブの道を突き進んじゃう……。


　昼もチャーハン大盛食べて２時間後ぐらいにもうお腹減ってたし。
　僕が一番食べてたのが小学校高学年くらいのときで、マックのセットを食べた後にサッポロ一番のインスタントラーメン食べたりしてたんだけど、そのころに近づきつつあるような気がしますね。


　そのころと違う点と言えば、そのころほど運動してないこと。
　毎日数時間は外で遊んで走り回ってたから食べても太ることはなかった。


　でも今は１０分程度の運動のみ！
　確実に太ってっちゃうよー。


　今はまだ現状維持で済んでるけどさ。
　そのうち一気にきそう。


　高校３年に精神的なもので人前であんまり食べれなくなった返しが今来てるって感じがするなー。
　

　ごはんをいっぱい食べるようになったのはおそらく運動を始めてからなんだよね。
　youtubeの１０分程度のエクササイズをするようになってから食べるようになっちゃった気がする。


　運動不足と腹回りの脂肪が気になって始めたのにむしろ太るような要因を作り出しちゃってるのis何？
　絶対消費カロリーより摂取カロリーの方が多いよ。


　血糖値とか血圧とか心配になっちゃうよ。
　お菓子も含めて食べるのセーブしてかないとなー。


　運動はあんまり増やすきないし。
　時間的にな。


　ただそのうちランニングはまた再開したくはあるんだよね。
　情勢的に遠慮してしまうけど。


　コロナ撲滅してくれー。




　今日の活動としては、掃除ぐらいかな？

　あとはfxの勉強とゲーム。
　一日の活動は本当代り映えしないので書くことがなくなってきてる。


　まあ非日常はノーセンキューですけどねー。
　いつも通りが一番よ。


　早くfxで安定して勝てるようになってさらに快適にしていきたいぜ。




by〈雨〉