あめのちブログ

〈雨〉〈霖雨〉〈外待雨〉〈樹雨〉で運営するブログ。 日記をメインにアニメ、小説、イラストの話を書いたりしてるよ。

タグ:休眼日



〈雨〉です。



どーもー。


ブログ書こうとブログ開いたら無性に眠くなってきて適当回で良いかな~という気分。


アルバイトに加えて家具を見に長めに外にいたからかなぁ?

見に行ってから平日に行けば良かったと後悔した。
人が多い……。
やっぱり平日の回転直後あたりを狙うのが吉よねぇ。

僕が行動するときは基本平日開店直後狙うしな。
今日は随行ってことで行動してたので。

今日あった出来事というとそれぐらいなので外に長時間いると疲れるんだぁと思ったり。

家にいるのが一番だぜ。
そんでできれば自分の部屋が欲しいです。
あとWi-Fiも自由に使いたい。

Wi-Fiが自由に使えないのもストレスだもの。
Wi-Fiは使えるけどなんか細い感じで、微妙に回線繋げるぞ!とならないんですよねー。

まったく使えないわけじゃなくて、使えるんだけど電波0~2あたりをふらふらしてて繋がったり切れたりなのです。

しかも繋がってる方が長いのがまたね。
pcの方は繋がりにくいときは最初繋がるまでに何度か接続を試してみたり数分置いたりする必要あるけど一度繋がると問題ないのよ。

もう繋がるのか繋がらないのかはっきりして欲しいです。
繋がらないなら新しく回線繋げる踏ん切りが付くのに。



昨日は休眼日でしたが、まあそれなりに休眼日してたかな。

昨日からは、休眼日の日は全く目を使わないんじゃなくて色々と用事を詰め込むことでスマホなどを使う時間を減らす、という方向に変えてみましたがまあ良いんじゃないでしょうか。

……僕が疲れることを除けば。

アルバイトをしたあとに色々とやるのは疲れますわ、やっぱり。

それでも今まで休眼日にやってたことの3分の1ぐらいしかやってないですが。

昨日やったことと言えばメダカの掃除と……あれ、あとなんだ?

お、思い出せん……。
掃除はやらなかったのよ。
先週やったから。

あーなんか外に出たのは覚えてる。
家族の用事でね。
そんぐらいだったかなー。

まあメダカの掃除だけでもかなりの重労働なのだけど。
これだけで1時間以上かかるもの。
でも今回はちょっと水と水槽底を掃除するポンプホースの正しい使い方をしたら大分楽になった。

説明書にも書いてあるけど、水槽の水を流す先を水槽よりも下の位置に置くのが正しいやり方なんだけど今までは場所的に難しかったのでやってなかった。

それを今回は何とか水槽を置く台を見つけてやってみたらあ~ら不思議。

水が勝手に流れるようになりました!

むしろそれがポンプホースの利点やろがい!!

はい。
今まではポンプのところを何度も何度も押して水替えとかしてました。

正しい使い方したら最初だけポンプ押してそのあとはぼけ~っと場所移動させるだけで良いのでめちゃんこ腕が楽になりました。

これが文明の利器…!
みなさんも道具は正しい使い方で使いましょうね。

あとは今日もやったけどアルバイトあとの植木の水やりも結構きつい。



ブログそこそこ書けたしもう終わるかー。

適当回のつもりがそこそこ書けたね。
何ごともやることが大事ということ。

明日アルバイト終わったら休みなのでFXとかやらないと。
結局土日は規約読めなかった。
グラブルに時間吸い取られるの危険やでぇ……。

絵もいい加減描かないと!

訪問者数1200人行ったのに未だに1000人記念イラストも描けてないのはどこのどいつだ~い?



僕だよ!!!!!!!!!





by〈雨〉



〈雨〉です。カナダのガル・レイクも雨です。



アニメ結構見ました!


全部で8話分ぐらい?


一つは最終話まで見たので12話消せてもう一つのアニメは再放送で既に何度も見たことがあるやつなので見次第消しました。

なかなかいい調子で消せてる。
こんな感じで見てけばレコーダーも容量が空いてくるんだけど、そうなるといかんせん他のことができなくなるのが傷。

今日はアニメ見ながらのグラブルでそれ以外ほどんど何もやってないもの。

ノルマもやってない。
アニメ見るとやっぱり時間が無くなっちゃうのがきついよなー。

面白いんだけどね。
YouTube面白くてアニメ見れなーい!って書いてたけどいざ見始めると最近はYouTubeがマンネリ気味になってたのでしっかりはまってます。

アニメは「このあとどうなるの!」ってなるのが強いよね。

YouTubeの動画にはあまりない部分。
YouTubeはその動画その動画で気持ちが完結するというか、一つの動画が面白かった終わり、って感じだもんね。

アニメは土日も見れればもっと見れるんだけどね。
実家暮らしだと難しいです。
その分土日は他のことやって平日にアニメを多めに見るって感じが良いのかなぁ。

お金と環境があれば時間は問題なくるなると思うので億万長者の方は僕にお金下さい。

とりま土日のうちにFX進めますか。



昼間はちょっと寝てしまった。

昼寝は僕には合わないというに……。
幸い頭痛くならなかったので良かったですけど。
1時間以上眠ってたので頭痛くならなかったのは運が良かった。

なんか昼寝は1時間以上とかすると体調悪くなるからなー。
眠気が来るから寝たのに逆に体調悪くなるの本当罠でしょ。
僕の体は何がしたいの。

あれだな。
何か食べたくなる時は体の中から何かしらの栄養が足りていない時ということらしいし、体が何かを欲してるときはその欲してるもののをそのまま摂取なんだりしちゃダメなんだな。

じゃあ昼寝したくなる時は体は何を欲しているときなんだろうか。

教えてくり。



明日はまあいわゆる休眼日という最近まったくやってないやつなんだけどどうしよっか。

最近本当になにかしらの理由を付けてやってないからなー。

それにグラブルにハマってからは一日全くグラブルできないのはもったいないんだよね。

一日にできる回数が決まってるのも多いし。

うーん。
これからは用事を詰め込んでその結果あまり目を使いすぎない日にしようかな休眼日は。

例えば家事全般。
掃除したり料理したりだね。
そうすれば結果的にスマホとか見る時間減るから休めることに繋がると思うし。

それと普段から休憩をこまめに入れて負担をかけないことか。

一日全く目を使わないよりも毎日の積み重ねの方が効果は高いだろうしね。

うむ、そうしよう。
料理は脳の健康にも良いみたいだし。
普段やらないという点で言えばいつもスマホとかPC使ってるからまったく使わない日を作るのも脳には良いんだろうけどね。

ま、出来そうなときは完全に目を休める休眼日をやってみてもいいか。





by〈雨〉



〈雨〉です。インドネシアのサンサンギル島も雨です。



よーしよし。


一日のノルマは達成できだぞ。


イラスト以外と言う注釈が付くけど。


その代わりアニメ見たからね。
それにアニメの感想も書くことができたのでどっこいどっこいと言ったところでしょう!

実質勝ち!

アニメは本当に久しぶりに見た感じですねー。
1,2か月見てなかったんじゃないかな?
おそらく最後に見たのがシャーロックの感想書いてた時だと思うんだけど。

あーでも1か月ぐらいかな?
まあでも1か月も見なければもともと溜まっていたアニメがあるのでかなり溜まっているのだけど。

そもそも昔のやつから見てってるのでここ最近のアニメまったく見ていないのです。

今日見のは去年の夏アニメっぽいから比較的新しいけど。
おそらくもっと昔のもある。
見ねぇとな……。

今日見たのはラピスリライツ。
5話ぐらい見ました。

……。

ぶっちゃけて言うと一度全部見たんですけどね……。
感想書きたいからもう一度さらってます。
この手のアニメがあと3本ぐらいあります……。

ラピスリライツは本当ラストの作画崩壊なければそこそこ良作なんですけどねー。

女の子可愛いし歌も良いし。
ショウバイロック系のアニメなのよ。

ブルーレイになったら作画崩壊直ってるとかあるのかな?

ラピスリライツのキャラ描きたいねー。
イラストやらなきゃ。



最初に言った通り今日はノルマ達成です!

これでイラストもできてれば完璧だったんだけどね。
アニメ溜めすぎた代償です。
今日見たのはちょっと消すのためらいが出てきてるので他のアニメ見て消化しないと駄目っぽいですけど。

この調子で習慣化していこう。

正直今日はノルマ達成するの難しいかなーと思ってました。
昨日は全然眠れなくてね。
3時半までしか寝れなくてそれからずっと起きてます。

朝とか寝不足特有の頭のぼやけと心臓が重かったりしてた。
本当に困っちゃうぜ。

今は寝る一時間前にはスマホとか見ないようにしてるんだけどねー。

まあちょっと寝る前から「あ、これ今日眠れないかも」とか思ったりもしてたのよ。

風呂入った後ストレッチしてたらだんだん目が覚めてくるのを感じたもの。

もう少し風呂入るの早めるか風呂の温度を39度にした方が良いのかもね。

あとストレッチも寝る直前よりは少し前の方が良さそう。
それに強さも弱めでね。
軽めでやってはいたんだけどもうちょっと抑えた方が良いのかも。


今日は寝れるといいね。
寝れなかったらグラブルでもやろう。


それでね。
睡眠アプリを導入しようと思います。
それぐらい睡眠が取れたかとかを図るやつ。

今は自分で起きたときにノートに鉛筆で書いてるんだけど眠くて書けてない時もあるっぽいからね。

質も図れるみたいだし補助として使ってよりデータを増やして行きたいと思います。




さて。
明日は休眼日なのですけども、もしかしたら予定変更して休眼日お休みかもです。

兄弟が明日いないみたいなので一日中兄弟部屋が使えるっぽいんだ。

だから明日も普通に目を使っていくかもです。
ついでに兄弟部屋の掃除もするかな。
最近は兄弟部屋はトイレと風呂しか掃除してなかったし。

イラスとも描くぞ。
時間あったら……。


なので明日もお会いするかもしれませんね。
そのときはよろしくお願いします。
何がお願いなのかわからんけど。




by〈雨〉



I'm "Ame".


I finished the exam!!!!!!!!


yeahhhhhhhhhh!!!!



I'm freeeeeee!!


But I'm tired.


So,today blog is end.


See you tomorrow!


Bye!







Wait.



Is it eye-holiday tomorrow?


Hahahahaha!!


I forgot.


So,see you next  "two days later".


Bye!




by "Ame"



〈雨〉です。ベトナムのドンハも雨です。



 900人行きました!



いえーい。


記念イラストは今日はありませーん。


描きたかったけど書く時間ありませんでしたー。


明日描きまーす。


いやそれにしても行ったね。
昨日の時点で行ったみたい。
あと2人だったからね。

それにしても今回は早かった。
見てみたら前回800人行ったのが5月22日で今回が6月11日になので約20日で100人増えたことに。

単純計算毎日5人も理由はどうにせよ来てくれたわけです。
ありがたみ。

内容が僕の日記といううっすい内容なので申し訳ないね。
まあこれっぽちもそんなことは思ってないけどね!

だって元より僕が書きたことだけ書く予定だったし!
訪問者の方のために何かを書いてたらきっと長続きしなかったね。

書くの疲れちゃうよ。
やっぱり等身大で書いていくのが一番だぜ。
とはいえ、流石に僕の一日の活動を垂れ流すだけじゃ僕もつまらないので少しばかり面白おかしく書いたりはしてるけど。

え?面白くない?
それはすまん。

僕も正直面白おかしく書くときは「これ面白いか?」って疑心暗鬼になりながら書いてます。

あとは何も考えずに頭に浮かんだことをそのまま書いたりしてます。

今後も毒にも薬にもならない日記を書いていこうと思うので見て頂ければ幸いです。


あ、そうだちょっと日記の形態が変わるかもしれないです。

と言っても小さな変化ですが。

ここ二日ほどかな。
日記で首が不調と書いていますが、もしかしたらその原因は目の使い過ぎなのではないか疑惑が浮かんできたのです。

それで以前やっていた休眼日を導入しようかなと考えています。

で、休眼日にするなら日記も書かない方が良いかなと思いまして。

その代わり、


毎週日曜の日記には絵日記を描こうかなと画策中です!


どういうことかと言うと。

毎週土曜日を休眼日にしまして、すると土曜日のブログが書けないわけですが、その土曜日の日記を日曜日に四コマみたいな簡単な絵日記にしまして日曜の日記とともに投稿しよう

ということになります!

新たな試み!

やっぱりに日記として書いてる以上毎日書きたいわけですが、目の酷使疑惑が浮かんでしまったのでね。

今まで通り土曜のことをそのまま日曜の日記にかいつまんで書いても良いんですが、なんとなく芸がないと思いまして。

それならいっそのこと、今イラスト欲が高まってるんだら絵にしちゃおう!と思いまして。

ええ、はい。
それに絵日記にしたら訪問者数とかアクセス数とか稼げそうじゃない?

と、いうことで。
来週からは土曜は休み、日曜に土曜の絵日記プラス日曜の日記を書こうと思います!

ワーパチパチパチ。

日記とはいえ少しでも訪問者の方に楽しんでもらえたらなと思います。

頑張るぜ。


あ、目の酷使疑惑も説明しなきゃね。

僕は首の不調を訴えてるわけですが、今日youtubeを付けたらオススメのところにたまたま整体系?の動画がありましてそれの内容が眼精疲労についてのことだったんです。

それでサムネに後頭下筋群と書いてありまして、もしかして僕に関係してるかもと見てみたんです。

そしたら後頭部と首の付け根にある後頭~は目と連動しているみたいで、目の使い過ぎで固まっちゃうというではありませんか。

よくよく思い返してみれば、首と言うよりは首の付け根が特に違和感が大きいと気付いたのです。

なので、目の酷使が原因で後頭~が固まり違和感を感じるようになったのかなと考えたんです。


確かに僕、一日中パソコンやらスマホやら見てるし、朝スマホ1時間ほど触った後とか目がなんとなく焦点が合わないというかぼーっとするというかするし、しょっちゅう目がゴロゴロするしと目にも結構色々あるんですよね。

ってことで計算してみよう。

7時半ぐらいから動き出して、

スマホでツイッター1時間ぐらい見て
その後英語のアプリで20分程度使って、
試験準備するときは1,2時間パソコン使う。

なおこの時テレビでは常にyoutubeを流してる。
さらに休憩時間にもスマホ見てる。

午後になるとスマホとテレビでyoutube見ながら休憩して1時間。
イラストでパソコン2時間。
そのごスマホ見たりテレビでyoutube見て1時間。

夕食後はテレビでyoutube見ながらブログ書いて2時間。
その後もパソコンでyoutube見ながら作業したり試験準備したり1時間。


時間総計


だいたい10時間


見すぎ!
これ10時間の間にパソコンを見てるとかじゃなくて、10時間スマホやらパソコンやらしてる時間だからね!

これを毎日してたらそりゃ目も酷使するし目にまつわる筋肉も固まるわな。

一応途中ストレッチとか運動とかはしてるんだけどそんな話じゃない感がすごい。

これは生活見直さないとあかんよ。
ということで休眼日をまた始めようと思いました。

パソコン使わないと色々できなくはあるんですが、健康は大事だし、なにより不調による集中力の低下で効率が悪くなりそうなんですよね。

健康が最高率だぜ!
ってことで、目の酷使を軽減するために掃除デイになりやすい土曜日をそのついでに休眼日にして軽減しようと思いました。

その他にも、「目 後頭部」で検索したら大正製薬さんのホームページに後頭部のマッサージの仕方があったのでそれをやりつつ、休憩を頻繁に入れる、遠くを見る、運動するなどの生活スタイルの改善もして行こうとおもいます。

本当は病院行くのが一番良いんですが、前にも経験してる症状だし、そのときに病院行ったときは精神的なものだと言われて薬貰ったら治ったの。

多分精神的なやつで体が緊張して~ってことなのだと思う。

あとは別の理由で整骨院行ったときは首がストレートネック気味で少し位置がずれてるとも言われた。

これは運動不足からの筋肉不足よね。

だから素人考えで危なくはあるけど思い当たることはあるかなと。

なので、生活スタイルを変えて健康体を目指して頑張りたいと思います。

まあダメそうなら病院行きます。

みんなは思い当たることが無いなら病院行こうね。

一応大正製薬さんのホームページ載せときます。
https://brand.taisho.co.jp/contents/tsukare/detail_326.html




さてお知らせは以上!

もう量的にいっぱいいっぱいだけど今日のことを書かなくては!

今日は掃除デイでした。
むしろ掃除しかしてなかったとも言える。

あ、水やりはしました。
地味に水やりが時間を圧迫している。

1時間だから地味じゃないな。
大胆にだな。

そっから水槽掃除。
メダカの赤ちゃんの水槽は掃除しなかったけど数が多すぎるのでどうしようか迷ってます。

やっぱり植木鉢型の水槽導入しようかなー。
でも変わんないか。
結局植木鉢型にした分掃除が面倒になる可能性もあるわけだし。

大きな植木鉢型にした場合ってどう掃除するんだろう。
水を半分ぐらい抜いてモップみたいので下から上にこそげとる感じ?

それなら普通の四角い水槽でもできるか。
メダカの赤ちゃんの水槽掃除で何が大変って別の水槽に移すことだからなー。

ちょっと掃除のしかたを調べた方がいいかな。



午後は昼寝からの掃除。

この時期の掃除は暑いから一苦労よね。
終わったら汗だくよ。
世の掃除をしない人は掃除する人に感謝した方がいいよ。

家の掃除でも給金が発生してしかるべき作業だからね。

そのあとはシャワーしてストレッチしてスマホしてって感じだったね。

見事に掃除しかしてない。

明日こそは記念イラストを描くぞ。



集中力も切れてきたし今日のブログは終わり!



See you tomorrow!

Bye!




by〈雨〉

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