あめのちブログ

〈雨〉〈霖雨〉〈外待雨〉〈樹雨〉で運営するブログ。 日記をメインにアニメ、小説、イラストの話を書いたりしてるよ。

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 〈雨〉です。



 なーんかここ数日眠気があるんだよねー。



 なにかしら。



 別に全然眠れてないとかではないと思うんだけどなー。




 むしろ生活習慣を戻していて、早めに寝るようにしてるのに。
 早めに寝てるから逆にまだその生活リズムに慣れてないとかなのかなー。


 それはありそうよね。
 確かに夜布団に入っても寝つきがあまりよくない気がするし。


 こればかりは生活リズムがこれに慣れるまで耐えるしかないかー?
 あとはあんまり外に出てないのが影響してるかもしれない。


 前は散歩とかで日の光を浴びることは多かったけど最近あんまり散歩してないからね。
 こっちの方もしっかり前と同様に散歩して戻さないとだね。


 散歩してたときは今よりも確かに寝やすかった気がするし。
 っていうか最近時間ができぎみなのは散歩してないのが大きいよな、やっぱり。


 散歩ちゃんとしよう。


 もしくはここ数日眠いっていうのはじんましんの薬飲んでないからかも。
 病院行けてないからもう薬が切れちゃったのよ。


 このじんましんの薬が良い感じに作用してたのかな。
 思い返してみると、薬飲まなくなってから頭が働きにくくなってる気がするし。


 じんましんの薬飲まないと頭が働かないっていうのもそれはそれで問題ありそうだな(笑)。
 どっか悪くて、たまたまじんましんの薬で良くなってるのかしらね。


 もしくは、今飲んでるじんましんの薬はごく弱いけど眠気が出るものなので、それで夜の睡眠が深くなってて良いのかも。
 もともと僕は眠り浅い人間だからね。


 寝具が合わないのかなんなのか。
 こっちの可能性の方がありそう。


 とにもかくにも、なんだか日中に頭が働かないというか眠いというか頭に血が行ってないというかなのでどうにかしたいわー。
 まあ僕にできることは健康的な生活を送ることだけですけどね!


 全人類健康的な生活をおくれ!




by〈雨〉



 〈雨〉です。



 ぐぬぬぬ。



 久しぶりにココイチのカレーを買ったんだけど久しぶりにメンタルが弱ってて全部は食べれなかった。



 もったなし。




 僕のメンタル、環境の変化に弱いんだよね。
 いやまあメンタルは僕に限らず環境の変化に敏感か。


 今日は環境の変化というほどではないんだけど親が旅行行ってるからねー。
 なんかそれで心細くなってるところある。


 良い齢して親がいないと心細いってねー。
 我ながら情けない。


 一人暮らしとかまずできなそうよ。
 家事全般はできるんだけどさ。


 掃除洗濯は日ごろからやってるし料理もたまに作ってるしね。
 家事は問題ないんだけどメンタルがねー。


 まあ一度メンタル崩してるからしょうがないのかもな。
 メンタル崩す前は親が旅行に行ってたら友達読んで夜遅くまでゲームして遊んでたから、親がいなくても全然問題なかったのよ。


 すべてはメンタル崩してから何もかも変わっちゃった。
 本当メンタルは崩すべきじゃないよ。


  みんなも、今問題ないからって不健康な生活を送っちゃだめよ。
 将来に響くからね。


 まあとはいえ。
 崩れてしまったものはしょうがないので、嘆くよりも、その状態でいかに楽しく暮らせるかを考えるべきよ。


 そのためにも健康的な生活を毎日送るように心掛けないとね。
 そうすればメンタルも全盛期に戻るかもしれないし。


 そもそもストレスに強い体にもなるしね。
 あとは常にポジティブ!


 メンタルの崩れは心の持ちようだけじゃなく神経系とか物理的な問題もあるけど、結局のところ心の持ちようも関係してると思うからね。
 実際、メンタル崩れたくない、って考えるよりも、なるようにしかならんし崩れたら崩れたらだな、って適当に考えてた方がメンタル崩れにくいという実感がある。


 もうメンタル崩れたならその状態をむしろ楽しむみたいなそんなポジティブシンキングで行く方がメンタルには良い気がする。
 論理的に考えても悪い方向に考えたところでなんの意味もないしな。


 なんでもかんでも良い方向に楽しく考えていこうぜ!


 ちなみにカレー食べてた時のメンタル弱め状態はもう治ってるよ。
 くうう!


 メンタルつよつよになるためにもメンタルに良い食材のバナナとか食べて、健康的な生活を心掛けるようにするぜ。




by〈雨〉



 〈雨〉です。



 今やってる検証の1回目終わった!



 ふいー。



 達成感よ。




 検証がひとつ終わると達成感あっていいよね。
 すっきりする。


 もう今日は何もしなくていいかなーという思いがわく。
 自分にご褒美あげたくなるね。


 ちょっと漫画とか買いたくなっちゃうね。
 へへへ、買っちゃおうかな。


 できれば紙媒体を買いたいところ。
 夜寝る前とかでも読めるしね。


 でも紙媒体だとスペースがどうしても必要になるので見極めないとね。




 fx検証の結果はなんとも微妙なところ。

 勝率は5割後半だけど獲得利益がマイナスという……。
 勝率5割後半っていうのも経験的に実践で使うには心もとないねー。


 せめて検証では6割は勝率がないと使えない気がする。
 「これで勝てました」って手法だったのでちょっとがっかりです。


 まだまだ改善が必要な手法ですわ。
 実際検証中にこうした方がいいなってところもあったし。


 それに最初の検証だから条件もとても緩くしてるからね。
 これからに期待です。




by〈雨〉



 〈雨〉です。



 昨日も睡眠失敗!



 風呂入るの遅くなっちゃって結局予定就寝時間より1時間ぐらい遅くなっちゃうんだよなー。



 昨日はふらいんぐうぃっちを読んでて遅くなっちゃった。




 ちょっと読むだけだったんだけどついしっかり読んじゃった。
 読むなら風呂入ったあと読めばいいのにね。


 紙だから寝る前に呼んでも問題ないし。
 今日こそは早めに風呂入って予定時間に寝るぞ。




 それはそうと、ふらいんぐうぃっち面白いよね。

 この世界のゆるさがたまらんよ。
 一応魔女は隠れてるけどつい正体ばらしちゃって、それに対して「たぶん大丈夫です!」って適当な感じが見てて癒される。


 魔女と人間が普通に共生してる世界観も結構好き。
 魔女とわかってても、ちょっと変わった人間だなーって感じで普通に接してるの良いよね。


 山なし谷なしなのも良い。
 やっぱりお話に必ずしも山も谷も必要ないんだよね。


 特に日常系!
 良いんだよ別に友達と喧嘩する展開とか別れがなくったって。


 みんな仲良しでワイワイしてればそれだけで面白いし癒される。
 日常系で山あり谷ありだとそれだけでストレスを感じてもう見なくていいかなとなってしまう。


 こういう、山なし谷なしの日常系とかそういうのもっと増えてほしいな。
 ふらいんぐうぃっちの新刊早くみたいなー。


 一番新しい巻と一個前の巻の間が1年開いてるので、次は今年の6月ぐらいに発売になるのかな?
 くうう!


 早く見たい!




by〈雨〉



 〈雨〉です。



 最近また生活リズムが崩れてきたな。



 寝る時間が予定している時間より1時間遅れるようになっちゃってる。



 戻さねば。




 健康のためには早めの就寝を心掛けないとね。
 あと運動もちょっとサボり気味なのでこっちもしっかり運動しよう。


 寝るのが1時間遅くなって午後に昼寝しちゃうので運動する時間がとりにくくなっちゃってるのよね。
 悪循環。


 しっかり寝てしっかり運動しなくては。




by〈雨〉 

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