〈雨〉です。



　なーんかここ数日眠気があるんだよねー。



　なにかしら。



　別に全然眠れてないとかではないと思うんだけどなー。




　むしろ生活習慣を戻していて、早めに寝るようにしてるのに。
　早めに寝てるから逆にまだその生活リズムに慣れてないとかなのかなー。


　それはありそうよね。
　確かに夜布団に入っても寝つきがあまりよくない気がするし。


　こればかりは生活リズムがこれに慣れるまで耐えるしかないかー？
　あとはあんまり外に出てないのが影響してるかもしれない。


　前は散歩とかで日の光を浴びることは多かったけど最近あんまり散歩してないからね。
　こっちの方もしっかり前と同様に散歩して戻さないとだね。


　散歩してたときは今よりも確かに寝やすかった気がするし。
　っていうか最近時間ができぎみなのは散歩してないのが大きいよな、やっぱり。


　散歩ちゃんとしよう。


　もしくはここ数日眠いっていうのはじんましんの薬飲んでないからかも。
　病院行けてないからもう薬が切れちゃったのよ。


　このじんましんの薬が良い感じに作用してたのかな。
　思い返してみると、薬飲まなくなってから頭が働きにくくなってる気がするし。


　じんましんの薬飲まないと頭が働かないっていうのもそれはそれで問題ありそうだな（笑）。
　どっか悪くて、たまたまじんましんの薬で良くなってるのかしらね。


　もしくは、今飲んでるじんましんの薬はごく弱いけど眠気が出るものなので、それで夜の睡眠が深くなってて良いのかも。
　もともと僕は眠り浅い人間だからね。


　寝具が合わないのかなんなのか。
　こっちの可能性の方がありそう。


　とにもかくにも、なんだか日中に頭が働かないというか眠いというか頭に血が行ってないというかなのでどうにかしたいわー。
　まあ僕にできることは健康的な生活を送ることだけですけどね！


　全人類健康的な生活をおくれ！




by〈雨〉