〈雨〉です。



　ぐあー。



　雨の日はメンタルが崩れるっぽいなー。



　今日はそうでもないけど。




　でもなんとなく本調子ではない感じがある。
　雨好きなのにな。


　名折れだぜ……。
　雨の日でも大丈夫なようにもっと健康にならないとな。


　徹底的に体を整えないと。
　昨日ランニングも始めたからさらに整うはず。


　あとは体にいいって言われてることを色々やろう。
　睡眠も最近は取れてるような気がするし寝れるように行動してる。


　あとはなんだろうね、体に良いって言われてること。
　食事関係かな。


　食事関係はまだ弱いね。
　特に野菜。


　一応だいたい毎日取れてるとはいえ、おそらく必須量は取れてないはずだからなー。
　 それに必須量取っても必要栄養素は完全には取れないと聞くし。


　まあ一日で取る必要はないとも聞く。
　少しずつ野菜の量を増やさないとね。


　あとは果物関連食べた方が良さそう。
　一時期取るように心掛けてたけどまた最近取ってないからなー。


　それと食事関連ではよく噛んで食べるように心掛けてるよ。
　これも近頃始めたやつ。


　なんかよく噛んで食べた方が良いって聞くよね。
　なんで良いのかはわかんないけど。


　顎を動かすことで脳への血流をよくするとか消化を良くするとかは聞くけど。
　実際どういう良い効果があるのかはわからん。


　でも思うに、よく、〇〇した方が良い、って言われてるのは科学的にも体に良いことが多いと思うのでやっていきたい。
　他には何があるかなー。


　パッと思いつく体に良いことはやってるからもうあんまり思いつかないなー。
　まあいきなり色々やっても大変だし思いつく限りのものをやりこんでから調べようかな。


　体に反映されるまで時間かかったりもするし。


　整え！
　僕の体！




　ちなみに、今日メンタルほんの少し崩れ気味かな、と思ったのは、昨日の夜からなんかうまくいかない、っていうのもある。

　昨日はタイミング悪くて風呂入れなかったし。
　今日は朝、雨の日の早朝風呂やろうとして風呂準備してる間に早朝は過ぎるし雨もやむし。


　fxは負け越してるし。
　ぶーぶーだよ。


　だから今日はお菓子のやけ食いしちゃったよ。
　fxはもうちょっと安定してくれたなら言うことないんだけど。


　先月は勝率６割で、検証でも２回やって勝率６割。
　安定して６割を出してくれたらメンタルもう少し安定するのに。


　今はまた負け越して５割切っちゃったからな。
　まあトータルで勝率６割行けばいいから今悩む必要はないんだけどね。


　でも勝ち越してる状態じゃないと不安になっちゃう。
　勝ち越してー。




　電卓も買いました。

　今まで使ってた関数電卓が液晶漏れなのかなんなのか、黒い点がちらほら出ててゾワッとしてヤダから買っちゃいました。
　久しぶりに普通の電卓を使ったけど画面が見にくいわね。


　関数電卓は計算式と答えが一緒に画面に表示されるんだけど、それが思ってたよりずっと見やすかったみたい。
　キータッチは全然電卓の方が良いんだけどね。


　でも見やすさ重視かなぁってところがあるので関数電卓買おうかな。
　ちと高いけど。


　一月の出費を抑えたいところだけど、何かしら毎月予定外の出費がある気がする。
　やめてほしいわー。


　まあ経済を回しているとでも考えるか。
　僕偉い！



by〈雨〉