〈雨〉です。



　ここ二日、曇ったり雨だったりしたからかメンタルが少し崩れてるわー。



　やっぱり人間、太陽がないとダメなのかねー。



　北欧は日照量が少ないから鬱になる人が少し多いともいうし。




　雨とか好きなんだけどなー。
　まあ自律神経が正常に戻れば問題なくなるのかなー。


　雨とか曇りでも大丈夫な体を手に入れたい。
　そのためにはよりいっそう健康的な生活を送らなければな。


　自律神経が崩れるということはまだまだ改善の余地があるということ。
　ただ健康的な生活を送っても反映されるまで時間がかかったりもすると思うから待つのも仕事かな。


　とりあえずさらに健康的な体になるためにランニングしたいわね。
　ランニングするとストレスに関するところが鍛えられてストレスに強くなると前に聞いたことあるし。


　ついでに太陽の光も浴びるしな。
　あとは通ってる病院の先生にスロージョギングも良いよと言われたので、朝散歩をいくつかスロージョギングに変えても良いかも。


　へへ、改善の余地があると安心するぜ。
　寒くなってきたからジャージ欲しいところ。


　出費が痛いわね。




　そういえば今日は掃除忘れちゃったわ。
　掃除やろうかなーとは思ってたんだけど。


　うん、これも天気のせいだな！
　雨とか好きなので天気のせいにしたくはないけど天気のせいな気がする！


　やっぱり人間、太陽がないとダメなんだな。




by〈雨〉