〈雨〉です。



　今日はちょっとダウナー、というかやる気が出ない日でした。



　午前中はしっかり掃除できたんだけど午後はダメでしたねー。



　ぼけー、ダラダラ、って感じだった。




　今日は昼寝もそこそこしちゃって筋トレもできんかった。
　fxやピアノは言わずもがな。


　うにゃー。
　やる気がある状態をもうちょっと保っていたいんだけどどうしたらいいんだろ。


　そもそもなんでやる気がないのか。
　疲労があるんかなー。


　精神的に若干の下振れもあるし多分万全な状態ではないんだよね。
　週５日で運動３０分やってるから健康的な生活だとは思うんだけど。


　改善の仕方がわからんなぁ。
　刺激が足らんのかしら。


　毎日同じことの繰り返しだし、社会への参加もアルバイトぐらいだもんな。
　個人的には人との関わり合いって嫌いってわけじゃないけどストレス要因だから避けてるけど、逆に避けすぎてダメなのかもしれん。


　孤独を感じるとか。
　意外と僕、孤独とかに弱いのかもしれん。


　fxでまだ安定して勝ててないからそれも不安につながってるのかもな。
　でもfxは少し条件変えてからは勝ち越してるから少し安心してきてる。


　条件変えてから、決済まで行ったのが９回あって、勝率は９分の６だから悪くないのよ。
　ぶっちゃけ最低でも勝率が５割下回らなければ問題ないわけだし。


　あとはダイエットで食事量減ってカロリー減ってるのももしかして影響してるんかね。
　やる気が出ない、ということであればこっちの方が影響がありそう。


　カロリー減ってるイコール生成されるエネルギーも減ってる、ってことだろうし。
　体重減らすには摂取カロリーを上回る消費カロリーが必要なわけだから、それでカロリー不足でやる気が減退してるっていうのはありそうだよね。


　でもこればっかりはダイエット終わるまでは続けないとな。
　ようやく肥満体重付近で推移するようになったし。


　標準体重程度にまで痩せられたらあとは体重がそこまで増えない程度の食事制限でいいから、もう少し食べてもオーケーだものね。


　やる気、どうやって維持しようかしら。
　そういえば最近できてないし散歩しようかしらねー。


　あとは、涼しくなってきたしそろそろジョギングを始めようかな。
　健康になりてぇ。




by〈雨〉