〈雨〉です。ミクロネシア連邦のヤップも雨です。




変な音と微振動で朝の４時に起きてしまった……。


なんか近くの家が洗濯機を回してるような車のエンジンのような音がずっと鳴ってたんだよね。


あと家で洗濯機回してるような振動。



それのせいで完全に覚醒しちゃってね。




結局何だったんだろう。最初は冷蔵庫かとも思って近くで音とか聞いてみたんだけど違うっぽかった。



車のエンジンっぽい音と空気の振動でもあったけど違う。



うーん。




耳鳴りとなんかしびれとかだったんかな。



夢はそのマリン船長の隣で寝ててマリン船長が急に振動し始めて起きました。


夢にまで干渉する微振動……。





ふーむ。







今日は料理しました。




アスパラガスとウィンナーと卵炒め。




とても普通でした。



アスパラガスもうちょっと炒めても良かったかも。



アスパラガスは今が旬ということで選んだ。



アスパラガスに含まれてるルチンは毛細血管とかと強化するみたいです。

認知症に予防にも！



外出もアスパラガス買いに行った。


ついでにカカオポリフェノール入りのチョコも買った。



カカオポリフェノールもアレルギーに良かったり血管広げたりと色々効果あるのよね。



もう食生活が完全に栄養だけ見始めてる(笑)



好き嫌いはあるけど食に対して結構無頓着だからねー。




これからは健康を気にした食生活しようかなー。










by〈雨〉