あめのちブログ

〈雨〉〈霖雨〉〈外待雨〉〈樹雨〉で運営するブログ。 日記をメインにアニメ、小説、イラストの話を書いたりしてるよ。

2023年03月



 〈雨〉です。



 今日は久しぶりに結構寝れたー。



 夜中、多分1回しか起きなかったと思う。



 ヤクルト1000強し。




 まさかヤクルト1000にここまでの力があったとは。
 正直、今まではヤクルト1000飲んでも大して睡眠は変わらなかった気がしてたので僕には効果がなかったかとあきらめてたんですけどねー。


 ヤクルト1000さん、疑ってすみませんでした。
 そしてここ最近のあまり寝れないのはヤクルトを飲んでなかったからかもしれない。


 ちょうど寝れなくなったぐらいから普通のヤクルトを飲まなくなったんですよ。
 いつも安くなった時に親が買ってきてて、今はあんまり値引きしてないから切らしてたのよね。


 ヤクルト1000はいいお値段するから週に2本しか飲んでなくて、そこを普通のヤクルトで補ってた形でした。
 

 考えてみれば、ヤクルト1000は乳酸菌が普通のヤクルトよりも数倍多くて、それが睡眠向上に関係してるなら、普通のヤクルトにも少しばかりの睡眠向上効果はあるわけなのよね。
 今までヤクルト1000であまり睡眠向上が感じられなかったのは、もともとヤクルトを飲んでたからなのかもしれない。
 

 ヤクルトって、乳酸菌って、すごい。
 これからは毎日ヤクルト飲もうと思った。


 マットレスも新しく買ったしこれで睡眠の質を上げられたらいいね。



by〈雨〉



 〈雨〉です。



 今日はパソコンに不具合出てて何もできなかったよ。



 マルチディスプレイすると回線速度が極端に遅くなる、というよくわからん症状が出ちゃってね。



 おかげでyoutube見ながらのながら作業ができなくてやる気が出なかった。




 ながら作業より一つの作業に集中した方が効率はいいんだけどやる気が出ないのよねー。
 それにfxの過去検証は考えるものじゃなくて、ルール決めたらひたすらに当てはまるものを抜き出す単純作業だからながら作業の方がやりやすいのだ。


 不具合は一応今は出なくなったんだけど、結局原因はよくわからなかった。
 調べたら同じような症状が出てる人もいたんだけど、その答えが、処理が重くなるから遅くなる、っていう答えしかなくて参考にならなかった。


 処理が遅いんじゃなくて回線速度が遅いんだよ~、と答えてる人に言いたくなったよ。
 いやまあ回線速度が遅いって言ってる人の中にはメモリ不足で本当に処理が遅かっただけかもだけど。


 僕の場合はメモリ32GBあるのでそこは問題なしなのだ。
 なぜかマルチディスプレイすると回線速度が50~100Mbps遅くなるのよね。


 っていうか遅すぎてテストできないぐらいだったよ。
 回線速度のサイトが開けないんだもん。


 マルチディスプレイやめてから開いて、またマルチディスプレイにしてから調べたら0.5Mbpsとかでめっちゃ遅かった。
 もうゼロみたいなもんじゃんっていう。


 そしてマルチディスプレイをやめると元の速度にもどるのよね。
 もう本当わけわかめでした。


 具体的な解決方法はわかんなかったけど、とりあえずコードにつながっているものを全部外して接続部分をブロアーで吹いてつなぎなおしたら直りました。
 なぜ?


 わかんない。
 パソコン全然わかんない。


 そもそもマルチディスプレイにすると回線速度が遅くなるのも意味がわからない。
 回線速度とマルチディスプレイになんの関係が……。


 ノートパソコンだから機器同士が近くて干渉起こしてたとか?
 わかんない……。


 今ちょうど思い浮かんだのが静電気が原因説。
 ほら、キーボードのチャタリングだっけ?あの勝手にキーが押された状態になるやつ。


 あれの原因が確か静電気が原因の一つだったと思うから、僕の場合もHDMI周りで静電気が起きてそれがWi-Fiの電波を阻害してたとか。
 ちょっとあり得そうじゃない?


 いやわかんないけどさ。
 もうパソコンわかんない。


 でもまあ僕はマルチディスプレイにすると回線速度が遅くなる現象は解決できたので、もし同じような症状が出た人がいたら、コードにつながっているものを全部外して放電する意味でしばらく置いてみたら改善するかもしれません。
 試してみてください。


 はぁーー、パソコンわからない。





by〈雨〉


 〈雨〉です。



 気になってた食べるヤクルト食べてみた。



 あれだね。



 プリンだね!




 ヨーグルトコーナーにあるからヨーグルトのヤクルト風味を想像してたのである意味裏切られた気分!
 味はそこまでヤクルトって感じではなかったかな?


 最近は記憶力が低下してきているのでちょっとうろ覚えなんですが、食べたときに「そこまでヤクルトっぽくはないんだな」と思ったことを覚えてるので。
 食感は完全にプリンだった。


 ヨーグルトのようにトロっとしてるわけではなく、固まっていて、スプーンですくった感触や滑らかさがプリンのそれでした。
 カラメルが入ってないフルーツフレーバーのプリンを思い浮かべてくれれば、まんまそれって感じです。


 まあ、普通のヤクルトの方が好きだし普通のヨーグルトの方がおいしいかな!
 個人的には合わせなくて良かったかも!と思いました!


 そういうこともあるよね!
 最近は色々なヨーグルトを食べてみてるので、次はサロメ様が声で出演してる「ソレール」?のやつ食べてみようかな。


 冷蔵庫に今ヨーグルトが大量にあるので来週買ってみよう。





by〈雨〉



 〈雨〉です。



 ニトリ行ってきました。



 今買おうかなーと思ってるマットレスが高反発なので、こう反発ってどんなもんかなと確認しようと思いまして。



 快眠が欲しいのだ。




 試してみた感じは。


 よくわかりませんでした!


 わかんなかったよ。
 ディスプレイ的な感じでいくつか置いてあったけど高反発のがなかったのよ。


 いや……あったんだっけ?
 あれ?


 どうだったか忘れちゃったな。
 もうここんところ記憶力が落ちたなーって感じてます。


 ひとつはエヌキューブ、ひとつは低反発……。
 あと二つが思い出せない。


 何しに行ったよ、まったく……。
 最近本当に記憶力悪くなってるの実感しちゃう。


 記憶力を高めていきたい。
 それはそうと高反発は一部分が展示されてるだけなのであんまりわかりませんでした。


 でも実際に試したエヌキューブは結構良いなと思った。
 寝てみた感じいい感じに体重が分散されててなんかすごいよく眠れそうな気がした。


 実際に使ってみないと本当のところはわからないので気だけなんですけどね。
 セットで置かれてた低反発の枕もなかなか良くて、少なくとも寝てみた感じ今使ってる布団と枕よりも快適でした。


 低反発枕は十年以上前に試してみてなんかしっくりこなくて毛嫌いしてたけど悪くないなと思った。
 もうエヌキューブと置いてあった枕のセットで良いかなーとかも思いました。


 だけどネットのレビューで、畳むのが大変、というのがあってとどまったよ。
 なんか寝るのは快適らしいんだけど畳むのが難儀するみたい。


 だからだしっぱの人は問題ないけど僕みたいに仕舞わないと駄目な人にはちょっと微妙ということ。
 そういうことなので、買うのは当初の予定通りソムレスタというやつにしようかと思います。


 こっちの方は畳むのは問題なさそうなので。
 これで睡眠の質がよくなればいいねー。


 ソムレスタは試してないので合わない可能性も捨てきれないけど。
 試してみるしかないからね。


 マットレスを新調するのに加えて生活習慣も見直していこう。
 目指せ快眠!




by〈雨〉



 〈雨〉です。



 ぶいーん。



 ちょっと復活してきた。



 夜眠れないしじんましん出るしでちょっとダウンしてました。




 ここ最近本当眠れなくなってきてねー。
 メンタルも久しぶりにちょっと危ない感じになったりして。


 やっぱり睡眠って大事なのね。
 ここ最近目がしょぼしょぼしてたのもおそらく睡眠不足かな。


 睡眠が少し改善されてその症状もなくなったし。
 もっと快眠できるようにしたいけどどうすればいいんだろねー。


 近頃は眠るまでに2,3時間かかちゃって、夜中も3,4回起きちゃうので快眠とは程遠い。
 先々週までは夜中1回しか起きることがなくて、僕としてはかなりの快眠だったんだけど。


 また快眠状態に戻りたい―。
 何時間でも寝れる人がうらやましすぎる。


 やっぱり寝具が原因なのかなー。
 とはいえ寝具はなかなか気軽に変えられるものではないので健康的な生活をするしかないかなー。


 健康的な生活を送ろう。




by〈雨〉

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