〈雨〉です。マルティニーク島も雨です。



乾燥肌を治したい。


ってことで僕乾燥肌です。
スネとかカサカサしちゃう。

特に今年はいつもより乾燥肌気味。
膝裏と肘裏？がアトピーでこの時期は基本きれいさっぱり無くなってるんだけど
今年はずっと居座ってやがります。

アトピーてめぇ……。

ぬり薬使えば良くなるんだろうけど酷くなるのはだいたい夏だけなのでノー薬派なのです。



それで乾燥肌を治すついでに美容にいいじゃん！ってことで肌に良い栄養素を調べてみました。
私女子だからね嘘です。

結論。


バランスよく食えよ！


でした(笑)


ビタミンA、Bに亜鉛とか肌に良い栄養はもちろんあるんだけどね。
そしてレバーと納豆の万能さよ……。
どの栄養にもランクインしてるのよ。
あと緑黄色野菜喰えよと。

そして気付くのがバランスよく食べてね♪ってことですよ。


ド正論！


うん、そりゃそうだ！


乾燥肌に限らず体に関することはバランス良く食べて運動すれば大抵治るよね！


今度から気を付けよう！


とりあえずフルーツ食べようかな（肌に良いイメージ）





by〈雨〉