あめのちブログ

〈雨〉〈霖雨〉〈外待雨〉〈樹雨〉で運営するブログ。 日記をメインにアニメ、小説、イラストの話を書いたりしてるよ。



 〈雨〉です。



 昨日は首痛めちゃってブログ更新やめちった。



 昨日はなかなか寝れなくて寝る場所移動して床で寝たりしたから体が固まっちゃったぽい。



 そのせいで朝のバイトで重い物持った時に首ピキってなった。




 首痛めたらやる気もなくなるわけで。
 昨日はfxの検証の最低個数のデータを集めることはしたけど、それ以外は電子書籍買って読んだりしてました。


 ブルーロック面白れぇや。
 1巻から5巻まで読みました。


 ブルーロックは絵上手いし、覚醒したときの目の表現がめちゃ好きなんだ。
 本誌の方で凛4人グループと潔4人グループのバトルまでは読んでるので早くその先が読みたい。


 でもその前のリーグ戦も面白い。
 熱いよね。


 あとはyoutubeでvの切り抜きをひたすら見てた。
 にじの切り抜きを見てたんだけどチャイカさん面白い。


 チャイカさん良いポジだよね。
 追いたくなっちゃったもの。


 youtube今は花江さん経由でリモーネ先生追ってるけどそれが終わったらv追ってもいいかもな。
 にじならチャイカさん、ホロならシオンちゃんかな。


 まあそのまえに語学系の動画見るかもな。
 語学の勉強もいい感じにしたいしね。




 今日もまあだいたい昨日と同じような過ごし方。

 首治るまではそんな感じかなー。
 運動もできないし早く治ってほしいわ。


 掃除もできてないし。
 最近枕探ししてないしまたしないとな。


 僕に合う枕はいったいどの枕なんだ。




by〈雨〉



 〈雨〉です。



 うーん、体重が減らない。



 なかなか体重が減らないよ。



 一応最近は週5で20分以上の運動に毎日ではないとはいえ、1週間に1度以上は1時間程度の散歩もしてるんだけど。




 体重減るどころか維持しかできないしなんなら体重1kg増えてる。
 どうして……。


 まあ筋肉がつくと?
 脂肪より筋肉の方が重いから体重は増えるけどさ。


 確かに上半身の腕とか肩回りは少し太くなった気はする。
 それで体重増えてるのかなー。


 あとは膝を胸に近づけたときに苦しさが減ったし膝を上げるのもスムーズになったからインナーマッスルも鍛えられたと思う。
 そういう部分で体重増えてるのかな?


 でも腹周り、いわゆる浮き輪肉がなかなか落ちないんだよねー。
 やっぱり食事制限も加えないとダメなんかなー。


 簡単な話、接種カロリーが一日の消費カロリーを下回れば勝手に痩せていくわけだし。
 でもなー、ごはん食いたいからなー。


 白飯大好きだもの。
 でも血液検査でコレステロール値高かったし肝臓も脂肪肝に関する数値が正常値より高いから健康に気を付けた方が良いのよな。


 白飯、1回の食事1杯にする?
 好きなおかずの時だけおかわりするとか。


 さすがに白飯なしは白飯好きにはきついです。
 あとは野菜も引き続き積極的にとるようにしないと。


 健康診断の後に一応朝昼にもサラダ取るように意識してるんだけどここ1週間ほど全然取れてないからな。
 間食も注意。


 僕これが結構大きいかもな。
 食べないときはそんなに食べないんだけど食べるときは本当にいっぱい食べちゃうからな。


 今日は五円チョコぐらいのチョコをちょっと食べたくらいだから問題なしだと思う。
 あ、でもその代わり甘いパンを結構食べてしまったな。


 菓子パン系は危ないって聞いてるわよ、カロリー的に。
 とりま間食は極力しないようにしましょ。


 健康はそんなところかしら。
 頑張って健康になろう。




 メダカの水替えもしました。

 メダカの水替えしたけど水質はあんまり変わんなそう。
 これは根本的な改善が必要そう。


 エビとタニシが入ってるところは水が全然濁らないからエビを移植した方がいいのかな。
 ちょうど増えてくれてるし。


 ただ心配なのが、その濁ってるところのビオトープ、ヤゴがいるのよね。
 エビ入れても食べられちゃいそう。


 大丈夫かな。
 正直ダメそう。


 でも水質改善にはこれぐらいしか思い浮かばないなー。
 入れてみるか。


 食べられちゃったらごめんなさい。
 食べられないのを願うのみ。




by〈雨〉



  〈雨〉です。



 ふいー。



 今週初日に出したマイナスがちょうど消せたぜー。



 よかったよかった。




 月初めの最初のトレードがマイナスだったので幸先悪いなと思ったけど、プラスマイナスゼロにできたので良い流れなのではないでしょうか。
 この調子で月末にはプラスに傾けていけたらなと思います。




 今日は散歩したよ。

 5000歩くらい。
 多分。


 dヘルスのやつはなんとなく正確性に欠けるような気がするからね。
 やはりアナログ歩数計が最強か。


 散歩は近場はもうだいたい回っちゃったかなーという感じがしてきた。
 まだ風景は見慣れていないとはいえ、なんとなくだけどだいたい把握してしまった。


 散歩する楽しみが少し減っちゃったね。
 知ってるところ散歩してもあんまりおもしろくないからな。


 30分ぐらい歩けばまったく知らない場所になるんだけど、そうすると散歩に2時間ぐらいかかることになるからそれはやめときたい。
 さすがに2時間散歩は時間がもったいないと感じてしまう。


 1週間に1回ぐらいならいいけどさ。
 日常的にする散歩としてはちょっと遠慮したいところ。


 いずれは電車使って別の駅周辺とかを散歩してみたいけどね。
 とりあえずは飽きるまで地元を散歩していよう。


 電車使うとなると電車賃もかかるし。




by〈雨〉

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