あめのちブログ

〈雨〉〈霖雨〉〈外待雨〉〈樹雨〉で運営するブログ。 日記をメインにアニメ、小説、イラストの話を書いたりしてるよ。



〈雨〉です。アイスランドのレイキャビクも雨です。




みんな気を付けろ……。




軽はずみでHIITに手を出すと死ぬぞ!





めっちゃきつかったで工藤。


工藤じゃないが。



HIITは「ヒット」って読みます。

これ簡単に言えば短時間に体に高い負荷をかける運動っていうのかしらね。


僕がやったのは4種目ぐらいの運動を10秒の休憩をはさみながら連続で20秒ずつ運動するやつでした。


youtubeに上がってるやつ。




動画見たときに「あ、これ結構きつい奴だよねー」とは思ったんだけど予想以上でした。


こんぐらいならいけるやろ! がっはっはっはっは!


と思った自分が浅はかだった。



最初は体幹トレーニングをやる予定だったけど時間がちょっと足りなそうだったから軽い運動やろうって考えでした。



朝増えてきたストレッチを整理するついでにyoutube見てて、そこでこのHIITを見つけてちょうど良いと思ったんだけどね……。


時間も4分で「お、短いしちょうどいいやん」って思ったし。



だけど僕の筋肉はたった4分でズタボロにされちまったぜ……。



体がつりそうになったの本当に久しぶり。



今週一でやってる筋トレとか体幹トレーニングよりも高負荷だった。


もうやってる最中辛すぎて笑っちゃったもん。


だけどなんかすごい楽しかった。


最近で一番心躍ったかもしれん。

最近は結構無だったからね。


公務員試験のテストの時も受けすげて無に近かったし。



やっぱ体をかなりの高負荷、というか限界!っていうまで体動かすの楽しいなって思った。


元々僕体動かすのは嫌いじゃないし、もう動けない!っていうまで体動かしてみたかったんだ。


子どもの頃もそれぐらい動いて遊びたかったけど結局そこまで体動かしたこと無かった気がする。



そこまでついてこれる友人がいなかったからね。


運動神経はそこまでじゃないけど走るのだけは上手かったから。


能力が高いとこういう時出しきれないのが残念。





HIIT、めっちゃ辛かったけど次がもう楽しみでしょうがない!



早くやりたい!

だけど明日は確実に筋肉痛なので治ってからだ。


当分は筋トレとか体幹トレーニングやめてこっちやるつもりです。



やせるぞ!





で、今日本来のストレッチとかの整理ですけど、


逆に増えました(笑)




骨盤底筋の運動増えたし、180°開脚できるようにするストレッチも増えたし、睡眠の質を高めるストレッチも増えました。


整理とは一体……。



それとアメリカ海軍印の二分で眠れるようになるっていうのも試そうと思ってます。


睡眠は大事だからね。



できるだけ良質な睡眠をとれるようになりたいから試したい。








本日も外出ました。


昼飯買いにとswitchを探しにちょっと離れた電機屋さんに言ってきた。


昼飯買わなかったしswitchもなかったけど。


時間が時間だったしお菓子で済ませました。
switchの方はそもそも電機屋さんにゲームコーナーがなかった悲しみ。



switchあれからまた調べたんだけどヤマダ電機がねらい目らしいね。



今日もswitch購入報告見ててヤマダで買ってる人がいた。

なんかヤマダ電機は抽選してないから普通に店頭に置いてることがあるみたい。


結構仕入れてるみたいだし。



家の近くにヤマダ電機無いから電車使わんといけないのが面倒なところだけどね。



今は面接のやつやらなきゃだから行かないことにしてるけどひと段落付いたら見に行ってもいいかもしれない。


それまでは近くのデパートを見に行こう。







日課。

ストレッチ整理やらでどれも未栗です。

ストレッチとラジオ体操はできたけど。




勉強もやらなかったの初めてでは?



明日からまたやりましょ。









by〈雨〉



〈雨〉です。コンゴ民主共和国のキンシャサも雨です。




お腹痛い!


ちょっとお腹ぐるぐるしてます。




switchの抽選がないよー。

情報ないかとswitchをついったで調べたら案外店舗販売してるところもあるみたいね。


多分小さいところの店かな?



家の近くにあるデパートもいつだかはわかんないけどswitchライト入荷してるわけだからswitchも入荷してたんだろうか。


これからはちょいちょい見に行こうと思います。




今日はなかった。

switch今日店頭で買ったって報告あったからもしやと思ったのだけど。


そう甘くはなかったぜ。




家の近くにswitch置くような店がデパートのおもちゃ売り場にしかないのが辛いところ。




早めに手に入れたいねー。



そのためにも面接の想定質問集を早めに作りたい。

これ終わってないと10月が余裕なくなりそうだし。


switch買ってもできなくなっちゃう。



全部終わらせるのは多分無理だけど、面接シート以外の質問は今のところ考えられるのは終わらせたい。


前回のを使いまわすからそこまで時間はかからないはず。



面接質問集、今日は一時間無になってちょっと進んだ。

明日はもうちょっと長い時間無になってやりたい。


無になると結構進む。





それとストレッチ関係を少し整理したい。


今は全身ストレッチ、ラジオ体操、肩回りのストレッチ、骨盤矯正とちょっと多い気がするのよ。

被ってるストレッチもあるし。


だから被ってるのはなくして、あとなんかあんまり体に良くないんじゃないかって感じの奴も無くそ。



ついでに他に良さそうなストレッチもyoutubeで探して色々一連の流れも作りたい。


腹周りの脂肪を落とす運動もあるなら加えたい。



腹の脂肪が気になる。


みぞおち辺りに脂肪っぽいのがあるから気になる。

腹の脂肪を落としてなくなればいいけど。



だからラジオ体操は変わらずに続ける。
良い感じの毎日の運動になるからね。




そんな感じで明日もやってこう。




あとなんかあったかしら。



ないかな。




ないな。









by〈雨〉



〈雨〉です。アメリカのアトランティックシティも雨です。





switch落選したーーーーーー。





やっぱりまだまだswitchを手に入れるのは難しいのね。



三つ抽選あったしどれか一個は普通に当たるんじゃないかと思ってたんだけども。




switch、3年前に出たって言うのにこれ。


すごい。


なんだろ、これまでそこまでゲームしてなかった層が買ってるってことなのかしら。


あとswitchいつか買おうと思ってたけどなんとなくスルーしてた人が買ったのか。



switchに焦点が当たるけど実はps4も品切れ中。


みんな家にいるから家でゲームしてるのかね?



それでもそろそろ市場に出てきてもいいような気もするけど。


何が原因なのかしら?





とりあえずswitchの抽選が次いつなのか早く知りたいです。




switchの話でもう一つなんですけど、


switchライトと普通のswitchどっち買うか迷子になってきました。



今日買い物ついでにPS5の予約やってるのかなーっと確認しにデパートのおもちゃ売り場行ったら、

switchライト入荷してた。



switchライトってどうなんだろう?ってちょっと調べたら案外悪くないんじゃないかと思い始めてしまいました。


まずコントローラーって使えるのか確認したら普通にOK。


テレビに繋げないけど、元々携帯ゲーム機として使いたいと思ってたからこれも別に良いのではと思った。


それにテレビ使えるときはps4できるからswitchをやらなくてもいいわけだし。



switchでやりたいのはスマブラ、マリカー、移植やそんなに映像美でないRPGだからライトでも十分なんだよね。


スマブラがちょっと微妙なところって感じ。



ただそこまでしてゲームやりたいかと言われるとうーんってなっちゃった。


実際ps4もそんなにやってないし。


最近はマイクラとかCODみたいなストーリー性は置いといた幾らでもできるゲームやってるからね。




だから買うかー?って感じよ。




そんな風に迷子になってたらフォロワーにゼルダもやろうぜって言われてそういえばゼルダ忘れてたってことになって、
そうなると普通のswitchになるのよね。


うんゼルダは大画面でやりたい。


広大なマップはやっぱり大画面一択よ。


ってかゼノブレイドもやるなら大画面だし普通のswitch一択です、はい。






ということでswitch買うなら普通のswitchだし抽選を待つしかないということで決定ね!








今日の日課。

面接と小説が未栗。



ちょっとswitchの当選が気になりすぎて他のことできなかったよ。


勉強は早朝だったから栗出来ました。


落選したことがわかってからはやる気なくなったし。



でも買うにしても面接は今月中に終わらせとかないと余裕無さそう。


それに金銭的にも危ないからアルバイトもしなきゃだし。



手に入らない間は面接やって、連休中は絵でも描くかね?

ちょうど外待雨の垢はグラブル引退中だからグラブル以外のにしとこうかなって。





クリエイティブに過ごすかーー。








by〈雨〉

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