あめのちブログ

〈雨〉〈霖雨〉〈外待雨〉〈樹雨〉で運営するブログ。 日記をメインにアニメ、小説、イラストの話を書いたりしてるよ。



 〈雨〉です。



  数年ぶりに吐いてしまったのでブログ更新できなかった。



 吐いたのは一昨日で、なんとなく昨日も胃の調子が快調ではない気がしてぐだぐだしてたよ。



 吐いた原因は二日目のカレーかなー。




 別に悪くなってる感じはしなかったんだけどね。
 でも食べた後に胃がもやもや気持ち悪くなっていって、時間が経てば落ち着くかと思ったけどそんなことはなく吐いちゃった。


 なにがダメだったんだろうなー。
 今回のカレーは汁っぽかったのでそれが気持ち悪かったのか。


 結構触感で嫌いとかあるものね。
 脂身とかその代表です。


 あの感触を口の中で味わった瞬間うえってなるもの。
 あとは油が悪かったとか。


 前に油の多い魚食べた時も同じような気持ち悪さを感じて吐いちゃったことあったんだよ。
 僕、油に弱いのかもなー。


 弱い胃だぜ。
 すべてにおいて強い体が欲しい。


 




by〈雨〉



 〈雨〉です。



 今日は掃除したよ。



 先週はGWということもあって掃除しなかったし。



 しかし結構汚くなってきたなーと感じた。




 掃除を毎週やってはいるけど自分が基本的に使わない部屋だから細かいところまでやってないのよ。
 だから基本的に活動する場所は綺麗にはなってるんだけど部屋の端の方とかに汚れが目立つようになってきた。


 それを見て今一度しっかり掃除しないとダメだなと思った。
 今日は午前にやることやって、掃除は午後からだったから基本の掃除しかしなかったんだよね。


 最近プラスα掃除できながち。
 やらなくては。


 とりあえず明日は風呂を掃除する予定なので、クエン酸使って水垢除去しよう。
 前回は、スプレーで付けてクエン酸水を付けて10分待つ、では落ちなかったので、クッキングペーパーにしみこませての1時間待つ、を試してみようかな。


 水垢落ちたら曇り止めもしたい。
 曇り止めのやつ買わないと。




by〈雨〉



 〈雨〉です。



 首の痛みがだいたい治ったので運動再開。



 ごはんお代わり禁止にしてから初めての運動。



 ごはんお代わり禁止に間食の量を減らしたらもう1kg痩せたので、これはもう痩せちゃうね。




  今のところは多分、ごはんお代わり禁止分と間食制限分の体重に、胃腸の中がすっきりした分の体重が減ったんだと思う。
 さすがにまだ脂肪は減ってないよね。


 運動もできてなかったし。
 でももう今日からは運動できちゃうのどんどん脂肪を燃焼させていこう。


 今日は散歩1時間に運動20分やったから良い脂肪燃焼効果があったのではないでしょうか。
 この調子で生活していけば痩せてくのかな?


 とりあえずは標準体重までは落としたいよね。
 調べてみたところあと15kgぐらい落とす必要があるみたい。


 結構多いな。
 標準体重って思ってる以上に低い。


 そんなに体重低くて大丈夫?ってなる。
 15kgも減らせるところあるぅ?って思うよね。


 でも確かに前は普通にはけたズボンがキツキツにはなってるので減らせる部分はあるんだろうな。
 先は長そうだ。


 まあ一日の運動量増やせば今からでも問題なく減らせると思うけどそれはそれで大変そう。
 他にもやることあるから時間とるのは厳しいし。


 まあぼーっとyoutube見てることが結構あるからその時間を使えばできなくもないけどな!
 それはそれで必要な時間だと思います!


 んまー地道に減らしていくかー。




by〈雨〉

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